2009-10-02 空白期間 日記 土曜日以来にやっとジムに行きました。その間、何か体がなまっていくように感じていました。動かさないとダメになってきた。良い傾向と捉えよう。少し筋力が落ちてしまっていたかも。取り戻さねば。